As diversas Técnicas de Dança Contemporânea permitem ao Bailarino a exploração de movimentos, tanto provenientes da técnica clássica, como mais espontâneos, expressivos e orgânicos.

São utilizadas técnicas de respiração, floorwork, improvisação guiada ou temática, criação coreográfica, bem como o contacto-improvisação, quando a pares ou em grupo.

A possibilidade de fusão de outros estilos de Dança e Música, são uma mais valia para o intérprete de Dança Contemporânea, tendo espaço para desenvolver a sua própria identidade artística.